Sobre o Espaço Inspirar Treinamento Físico Funcional e Pilates
Impactando de forma positiva
Ficar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar. Acreditamos que é possível encontrar o lado prazeroso da vida fitness. Alguns músculos podem ficar doloridos durante o processo, mas os benefícios da boa forma compensam qualquer desconforto. Desenvolvemos nossos treinos pensando em cada aluno e no seu objetivo.
Treinos
Inicie sua vida saudável
Ofereçemos programas de exercícios com profissionais formados e qualificados, para ajudar você a alcançar e manter seus objetivos de saúde e boa forma. Consulte valores e horarios e escolha o que se encaixa melhor nos seus objetivos e no seu estilo de vida.
Assessoria em Corrida de Rua
Força e resistência
Atualmente tem sido um dos esportes mais populares, sendo indicada para aprimorar o condicionamento físico, a capacidade cardiorrespiratória e auxiliar na perda saudável de peso.
Para orientar os praticantes em relação a técnica, velocidade e volume de treinamento. de assessoria em corrida.
Os corredores podem realizar seus treinos da planilha em companhia de outros corredores e diante dos olhos do seu treinador, que por sua vez irá analisar a técnica, e motivar para que o treino seja cumprido da melhor forma possível.
São elaboradas planilhas de treinamento individualizada e todo acompanhamento é baseado nos feedbacks dos treinos realizados e nas conversas contantes entre treinador e corredor.
A vantagem desse tipo de serviço é que o corredor treina onde e quando quiser sem abrir mão da orientação de um profissional especializado.
MatPilates
Sua versão mais saudável
Uma vida saudável e fitness não é apenas sobre o seu corpo, mas também sobre a sua mente! Vamos nos certificar de que o seu corpo e a sua mente encontrem o equilíbrio certo. O que você está esperando? Agende uma sessão hoje mesmo!
Funcional Personalizado
Melhore seu corpo e sua mente
Esta é uma tendência no mundo fitness de hoje. Se o seu objetivo for perder peso ou tonificar os músculos, meu programa melhorará sua saúde e você se sentirá ótimo. Você verá uma melhoria no seu desempenho em pouco tempo.
Circuito HIIT
Força e resistência
Você gosta de treino dinâmico e em grupo, Vai gostar do Circuito HIIT. Esta é uma tendência no mundo fitness de hoje. Se o seu objetivo for perder peso ou tonificar os músculos, queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Este é o treino certo. Uma combinação de exercícios estratégicos e uma dieta saudável o deixará em boa forma, melhorará sua saúde e você se sentirá ótimo. Você verá uma melhoria no seu desempenho em pouco tempo.
Mudar a sua vida é mais fácil do que imagina. Entre em contato hoje e vamos começar.
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F. Batista
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